Foque no futuro se você quiser reconquistar é o principal conselho do artigo de hoje. Sabe por quê?

Porque o passado é doloroso e, além disso, não há como você mudá-lo. Já o futuro é cheio de possibilidades, cheio de oportunidades, e você, se souber como planejar e agir corretamente, pode construir um futuro bem melhor para você e para quem está ao seu lado.

Pare de ficar remoendo o passado e foque no futuro se quiser reconquistar

Seu relacionamento terminou e você está aí, cabisbaixo, esmorecido, pensando em tudo aquilo que você poderia ter feito – ou deixado de fazer –, para evitar o fim. 

Você está tão focado no “e se” negativo que não consegue enxergar que você tem em suas mãos uma nova oportunidade para melhorar, evoluir, ser feliz e fazer o outro feliz.

Então, foque no futuro se quiser reconquistar. Pare de se arrepender do passado, de se sentir a pior pessoa do mundo por causa dos seus erros. Você, assim como seu ex, é um ser humano, que erra, mas que acerta também.

E o mais importante: você tem a capacidade de aprender com os erros do passado. Nada é em vão, se não é benção, é lição – para, assim, não os cometer novamente.

Portanto, repito: pare de se arrepender do passado e foque no futuro se quiser reconquistar. Se dê uma nova oportunidade, perdoe-se.

Perdoe-se e foque no futuro se quiser reconquistar

Há um exercício que passo para todos os meus coachiados: o exercício do autoperdão.  Se você quer ganhar o perdão de seu ex, a primeira coisa que você deve fazer é se perdoar.

Como é que você vai pedir perdão para o seu ex e uma oportunidade de começar do zero se você não é capaz de se perdoar?

Uma pessoa que se sente culpada, que não se perdoa, acaba se tornando chata, porque fica o tempo todo “pisando em ovos”, não expressa a opinião porque tem medo de ofender, fica querendo agradar demais e não age naturalmente.

Portanto, não seja essa pessoa.

Ademais, se você não conseguir se perdoar, a sua vida inteira será afetada: você vai ter uma imagem ruim de si, o que vai abalar a sua autoestima e a sua autoconfiança, que por sua vez, poderão causar problemas tanto na sua saúde mental, quanto na sua saúde física. 

O autoperdão é necessário para que você se aceite como é, um ser humano, dotado de vícios e virtudes, e que sempre pode evoluir para se tornar a melhor versão de si. 

O autoperdão é libertador e te faz perceber que apesar de tudo, você merece se amar e ser amado, que você merece ser feliz e que pode fazer o outro feliz também.

Você não foi o único culpado pelo fim do relacionamento

Lembre-se, ainda, que, provavelmente, você não foi o único a cometer erros, de modo que você não é o único responsável pelos problemas que causaram o fim do relacionamento.

O relacionamento acabou porque as duas pessoas, que erram e acertam, não estavam preparadas para lidar com determinados problemas, com as diferenças do outro, com as adversidades do dia a dia, e que isso acabou tornando a vida a dois difícil, insustentável.

Então coloque na sua cabeça que você não é o único culpado, pois se você cometeu um erro, é possível que a pessoa tenha cometido outro.

Vou dar um exemplo: suponhamos que o que causou o fim do seu relacionamento foi a rotina, o marasmo, porque você já não estavam mais propondo coisas novas para a relação. 

Ok, mas o seu ex fez algo para mudar essa situação? Ou vocês dois estavam acomodados, empurrando a relação com a barriga, até que ele acordou para a vida e, em vez de propor algo para sair da rotina, resolveu terminar?

Você consegue perceber que a culpa não foi só sua, que ele teve a própria parcela, também?

Então, foque no futuro se quiser reconquistar e se perdoe pelos erros do passado.

Estabeleça metas e foque no futuro se quiser reconquistar

Você já sabe que não deve ficar se culpando e se martirizando, que você não deve ficar remoendo o passado e que você não é o único culpado.

Você também sabe que deve focar no futuro se quiser reconquistar. Mas como fazer isso?

Se tem uma coisa que tem totalmente a ver com o futuro é o planejamento. E para fazer um bom planejamento, é necessário estabelecer metas, porque elas condicionam o nosso cérebro a trabalhar para que elas se concretizem.

O objetivo final a ser alcançado com essas metas é a reconquista? Então estabeleça metas de curto, médio e longo prazo a fim de alcançá-lo. Vou te explicar melhor com exemplos.

Meta de curto prazo: parar de tentar de tudo para reconquistar, e tentar somente aquilo que pode efetivamente trazer um resultado positivo, a fim de não ficar cometendo erros.

Meta de médio prazo: fazer Contato Zero, para dar espaço para pessoa refletir e sentir a sua falta. Esse período deve ser usado, também, para que você se reconstrua. Trabalhe em sua autoestima e autoconfiança, para que você evolua e mude o que tiver que mudar para ser a melhor versão de si.

Meta de longo prazo: reconquistar e construir um futuro com a pessoa amada.

Uma vez em que as metas estiverem estabelecidas, foque no futuro se quiser reconquistar.

Se você é capaz de virar a página, se perdoar, se amar. Se colocar como prioridade e deixar o passado para trás, provavelmente seu ex vai ser capaz de fazer a mesma coisa.

Conte conosco

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A gente se vê por aqui! Um beijão, e até mais.